|
|
|
|
 |
|
|
|
 |
 |
دارالمصدرالدوليــــــة |
 |
للنشر والصحافة والإعلام
|
 |
المملكـــة المتحدة
- لنــدن
|
|
|
|
|
|
 |
الموسيقى الكلاسيكية تبعد عنك ألم التهاب المفاصل
9-اكتوبر-2010
أشارت دراسات طبية حديثة إلى أن الاستماع للموسيقى الكلاسيكية لمدة ساعة يوميا يخفف الإحساس بآلام التهابات المفاصل؛ حيث أكد المرضى أن الموسيقى تصرف انتباههم عن الشعور بآلامهم.
,اكتشفت دراسة أمريكية حديثة شملت 9 آلاف مريض يعانون من التهاب المفاصل، أن كثيرا منهم يعيشون في "نيو إنجلاند" التي تقل فيها أشعة الشمس، مما يسبب نقصا في فيتامين "د" الذي يؤدي بدوره إلى التهاب المفاصل.
ولا بد من الانتباه إلى بعض الأدوية التي تزيد الحساسية من أشعة الشمس، مؤكدة ضرورة استعمال بعض الكريمات الواقية من أشعة الشمس من 30 إلى 45 مرة.علما أن تناول الأطعمة الغنية بزيوت "الأوميجا" والموجودة في أسماك (السلمون، السردين، التونة) يقلل من التهابات المفاصل، في المقابل هناك أطعمة تزيد آلام المفاصل من بينها (الديك الرومي، لحم الخنزير المقدد، الكبد.(م.ب.س)
|
|
|
|
Share
شارك اصدقائك هذة الصفحة على
الفيس بوك
|
