الصداع من الأمراض الشائعة التي يعاني منها كثير من الناس وقد تختلف أعراضه من شخص إلى آخر وتنعكس آثاره على الحركة والنشاط اليومي للفرد ، ويعتبراستشاري العيون الدكتور عبد الله المنيسي أن الصداع قد يكون إنذارا مبكرا للإصابة بالعديد من الأمراض ومن اهمها الصداع الناتج عن أمراض العين في حالات طول النظر وقصره و عدم توازن عضلات العين ، ومع إجهاد العين عند القراءة أو مشاهدة التلفزيون أو استعمال الكمبيوتر أو عند قيادة السيارة، حيث يشعر المريض بآلام حول العين وصداع في مقدمة الرأس ، مبينا إن الطبيب في هذه الحالات قد يصف للمريض نظارة طبية أو العدسات اللاصقة أو ينصحه بتصحيح النظر بالليزر وفي حالة عدم توازن عضلات العين توصف تمرينات لتقوية العضلات وقد تستعمل نظارات خاصة تحتوي على عدسات منشورية لتقليل إجهاد العين.
ويشير د .المنيسي إلى أن هناك نوع من الصداع الحاد الذي يكون مصحوبا بالشعور بالغثيان أو القيء مع ضعف شديدا في الإبصار نتيجة ارتفاع مفاجئ بضغط العين في مرضى المياه الزرقاء ، وينقل المريض فورا إلى المستشفى لتلقي العلاج عن طريق الحقن لتقليل ضغط العين ويبدأ النظر في التحسن تدريجيا.
والمح إلى ان آلام العين والصداع تحدثان أيضا في حالات التهابات القرنية والقزحية وكذلك في حالات التهاب العصب البصري وأعصاب الحركة للعين ، وعند كبار السن قد يحدث صداع مع آلام بفروة الرأس عند التهاب الشريان الصدغي وهو مرض خطير قد يؤدي إلى فقدان البصر أو حدوث حول بأحد العينين.
فك رموز بكاء الأطفال
2-سبتمبر-2010
طور علماء يابانيون آلة قادرة على تفكيك ما يتضمنه بكاء الطفل من معاني لتحديد إن كان يشعر بالنعاس أو بحاجة للطعام أو أي شيء آخر... وذكرت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية ان الباحثين من جامعة هيروشيما الدولية كتبوا مقالة في مجلة "المقاييس البيولوجية"... تحدثوا فيها عن تطوير برنامج قادر على تحليل نوعية ودرجة ارتفاع البكاء.
وأشاروا إلى ان البرنامج الذي يعرف باسم "مترجم البكاء" يعطي معلومات دقيقة في تمييز ما إذا كان سبب البكاء هو الألم أو شيء آخر. لكن الباحثين اعترفوا بأنهم يعتمدون على تقديرات الأهالي لأن الطفل لا يستطيع أن يقول لهم إن كانوا صائبين في حكمهم أم لا. وقال متحدث باسم العلماء "قد تتمكن أجهزة مراقبة الطفل في المستقبل من ترجمة بكاء الطفل حتى يعلم الأهل ما هو سبب البكاء الأكيد".ورأت سيوبهان فريغارد ان هذا الجهاز قد يلقى إقبالاً من الأمهات والآباء الجدد، لكنها حذرت من انه ليس بديلاً عن حدس الأم فتتعلم كيفية تفسير بكاء الطفل هو جزء من المسار ليصبح المرء أماً أم أباً.(ص.ع).
أخطر مسببات الصداع أثناء الصوم وكيفية علاجها
30-اغسطس-2010
يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هى أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. وقد يصاب الإنسان بالصداع شهرياً ولمدة تدوم عدة ساعات، أو قد يصاب به أسبوعياً أو يومياً.
وللصداع أشكال وأنواع مختلفة، كما تختلف شدة نوباته بين ألم خفيف، وألم معتدل، إلى إحساس بألم شديد. ويشعر المصاب بالألم في الجبهه أو الصدغ أو قرب العينين أو في مؤخرة الرأس، ويصنف الصداع كصداع عضوي وآخر غير عضوي، كما تختلف المسببات التي تفجر نوبات الصداع، من بينها بعض المسببات المثيرة للدهشة.
وأكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن هناك10 أسباب للشعور بالصداع في رمضان، تتمثل في صداع العطش، إدمان الكافيين، ارهاق الجهاز الهضمي، انخفاض نسبة السكر في الدم، قلة النوم، التدخين، التوتر، ارتفاع ضغط الدم، حساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية المزمنة، والأنيميا.
أنواع الصداع
وأوضح بدران أن الصداع ينقسم إلى أربعة أنواع هى الصداع النصفي ويصيب النساء بنسبة 15% والرجال بنسبة 6%، والصداع التوتري ويصيب 12% من البشر وهو ألم في أغلب الرأس يستغرق من عدة دقائق إلى أيام وينتشر بعد البلوغ بسبب التوتر، مشيراً إلى أن النوع الثالث هو الصداع العصبي الذي يصيب جانبي الرأس وأخيراً الصداع العنقي الذي يسبب ألماً في أنسجة الرقبة وأسفل خلف الرأس وفي الجبهة خاصةً في الصباح.
صداع العطش والكافيين
وأكد بدران أن المعتادين على شرب القهوة والشاي يحدث عندهم لدى الصيام انقطاع مفاجئ عن هذه المشروبات مما يقلل مستوى الكافيين في الدم وبالتالي الشعور بالصداع ولتجنب هذه المشكلة يمكن إضافة الحبهان الذي يبطئ مفعول الكافيين في الجسم والإقلال من هذه المنبهات بالتدريج خاصةً قبل رمضان، موضحاً أن الخروب يعتبر بديلاً آمناً للقهوة والشاي والشيكولاتة والكاكاو.وأضاف أن فقدان الماء من الجسم وعدم تعويضه يسبب الجفاف في الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة والتعرق في صيف رمضان يصيب الإنسان بصداع العطش، وللوقاية منه يجب تناول السوائل بوفرة بعد الإفطار.وأوضح أن الحد الأدنى للبالغين هو ثمانية أكواب ماء وتناول الألبان والشوربة والعصائر الطبيعية والفاكهة الغنية بالماء والتي تعمل كبطاريات للماء خلال الصيام مع الاقلال من الأغذية المحفوظة والمشروبات الصناعية.
وطالب بعدم ارهاق الجهاز الهضمي في رمضان والرفق به بتجنب ملئ المعدة بالطعام، وذلك لأن ملء المعدة بالطعام يسبب اندفاع الدم إلى القناة الهضمية فيقل الدم الواصل إلى المخ ويسبب صداع الشبع.
التدخين
ويرى بدران أن التدخين يعد أحد أسباب إصابة الصائم بالصداع في رمضان، وذلك لانخفاض نسبة النيكوتين بالدم، وأن التوتر يزيد من معدلات الإصابة بالصداع، ونصح لتجنب ذلك الابتعاد عن السهر وتبادل الزيارات مع الأقارب والأصدقاء إلى جانب التعبد في جماعة والذي يفيد في الاسترخاء النفسي والوقاية من التوتر خلال رمضان.وقال بدران إن 25 % من المصريين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، نصفهم من سكان مدينة القاهرة، مما يساهم في شعورهمبالصداع في نهار رمضان، وللوقاية منه يجب الابتعاد عن المياه الغازية والاقلال من الملح في الطعام والمخللات والمعلبات والمملحات وتناول الخضروات والفاكهة الطازجة والجبن قليل الملح.
حساسية الأنف
وأضاف بدران أن مرضى حساسية الأنف والتهابات الجيوب الأنفية المزمنة ترتفع لديهم فرص الشعور بالصداع الشديد، فيما يشعر مرضى الأنيميا كذلك بالصداع، موضحاً أن الأنيميا (نقص الحديد) تعد أكثر أمراض سوء التغذية انتشاراً خاصةً في النساء والأطفال، حيث تصل الاصابة بينهم إلى40%، مشيراً إلى أن نقص الحديد يسبب نقص الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين من الرئتين إلى أجهزة الجسم والمخ الذي يتسبب نقص الأكسجين فيه الشعور بالصداع.
السحور والإفطار
وينصح بدران لتجنب الصداع الناتج عن انخفاض نسبة السكر في الدم يفضل تأخير السحور والتبكير بالإفطار وتناول التمر في الإفطار، حيث أن للتمر أربعين فائدة غذائية وهو غني بالجلوكوز الذي يعد من السكريات سريعة المفعول التي تعالج الصداع وتوفر طاقة فورية في الجسم في أقل من 20 دقيقة، حيث لايتطلب امتصاصها عمليات هضم معقدة.كما أكد أن قلة النوم من الأسباب التي تسبب الصداع في رمضان، ولها اضرار كبيرة على الصحة والجسم، حيث يعاني %20 من الناس من عدم القدرة على النوم في غير رمضان وترتفع هذه النسبة في رمضان نتيجة لاختلاف مواعيد النوم والضوضاء والسهر غير المبرر.
أغذية تخلصك من الصداع
أضاف بدران أن النعناع والزنجبيل والأسماك والسبانخ والبروكلي والخبز البلدي والثوم والجبن القريش والبيض والدجاج من الأغذية التي تفيد في التخلص من الصداع إلى جانب تناول الوجبات المتوازنة في الكم والنوع.
وأوضح بدران أن أفضل السكريات للمخ هى النشويات المعقدة مثل البقول، الفول، العدس، الفاصوليا، البسلة، المعجنات، البطاطس، الحبوب الكاملة كالحبز والأرز البني .
وذلك لأن المواد النشوية تحتاج وقتاً طويلاً لكي تتكسر في الأمعاء إلى سكريات بسيطة تمد الجسم باحتياجاته من السكر في صورة بطيئة ومستمرة عكس ما يحدث مع تناول السكر النقي المكرر الذس يرفع مستوى السكر فى الدم بسرعة لكنه يهبط بسرعة مما يسبب ذبذبة مستوى السكر في الدم.
الحل الأمثل لعلاجه
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع, حيث أن هناك طرقاً أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :
- التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
- الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
- وضع كمادات باردة على الصدغين .
- شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
- أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
- تناول كمية من السوائل.
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وأن حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون أن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.(ش.م)
خلايا جذور الشعر دليل ساعتك البيولوجية
29-اغسطس-2010
وجد العلماء أن الخلايا على جذور الشعر يمكن أن تكشف اسرار ساعتك البيولوجية. هذا ما تم نشره في دراسة بمجلة وقائع الاكاديمية الوطنية للعلوم، مما يمكن أن يحدد معلومات فريدة عن جسمك كتناول الطعام والنشاط العقلي والحالة النفسية.
قام بهذا الاكتشاف ماكوتو أكاشي الباحث في جامعة ياماغوتشي اليابانية حيث تم أخذ عينات من جذور الشعر لعزل وتتبع النشاط الجيني. والمثير أن شعر اللحية كان من أكثر العناصر قابلية لإعطاء النتائج.
وتتيح هذه الدراسة مساعدة المرضى الذين يعانون من اضطرابات في النوم أو تحديد الأشخاص المناسبين للعمل الليلي عن سواهم، خاصة وأن دراسات إحصائية أثبتت أن تعرض الشخص لضغوط توقيت العمل قد يكون سبباً في تعرضه لأزمة قلبية أو سكتة دماغية.وتحدد هذه الجينات أيضاً علامات الاستعداد لاكتساب الوزن الزائد والعلاقة مع الطعام، ناهيك عن اعراض الاكتئاب حسب التجارب المخبرية.نشير هنا إلى انه سبق للعلماء ان اكتشفوا الجين المسؤول عن الساعة البيولوجية منذ عشر سنوات، إلا أن الطريقة الجديدة تتيح تعقب التغييرات دون الحاجة لأخذ عينات متكررة من الدم.(ر.ي)
المضادات الحيوية الطبيعية...أفضل مضاد حيوي
26-اغسطس-2010
بعض الأغذية هي مضادات حيوية طبيعية, أفضل من أي مضاد حيوي صنعه الإنسان.
معتقدات خاطئة
المعتقدين الخاطئين التاليين شائعين جدا ولكن هذا لا يقلل من أنهما خاطئين:
● الجراثيم هي التي تسبب المرض
● العلاج الوحيد لجميع الإلتهابات هو المضادات الحيوية الكيماوية
ولكن هل هذه المعتقدات صحيحة؟
الجراثيم ليست هي التي تسبب المرض ولكن ضعف مناعة الجسم
يقول جون شاو بيللينغ:
من المهم أن نتذكر أن مجرد دخول الجراثيم إلى الجسم لا يعني تكاثرها أو حصول المرض. حالة الجسم الصحية هي المهمة في تقرير النتيجة. لويس باستور تسرع في تعميمه عندما أعلن أن العامل الوحيد الذي يقرر حصول المرض أم عدمه هو وجود الجراثيم أو عدم وجودها.
للبرهان على ذلك نعطي المثال التالي:
الكثير من الأحيان يتناول شخصان غذاء ملوثا, أحد هذين الشخصين يصاب بالمرض والثاني لا يمرض. لماذا؟ لأن مناعة الجسم عند دخول الجراثيم هي التي تقرر فيما إذا كان الشخص سيصاب بالمرض أم لا وليس الجراثيم نفسها. اي كما يقول جون شاو بيللينغ: بأن مجرد دخول الجراثيم إلى الجسم لا يعني بالضرورة الإصابة بالمرض.
بعض الأغذية تزيد الإلتهابات وبعضها يحد منه
الصوديوم هي من نوع ذكر=يانغ (يسبب تقلص) بينما البوتاسيوم هو من نوع أنثى=ين (يسبب تمدد). العناصر من نوع ذكر, بما أنها تسبب تقلص, تمنع تكاثر وتوسع بقعة تواجد الجراثيم. بينما العناصر من نوع أنثى, بما أنها تسبب توسع, تساعد الجراثيم على التكاثر والتوسع. الأغذية الغنية بالمعادن من نوع ذكر تقضي على الجراثيم وباقي الميكروبات الحية. بينما الأغذية الغنية بالمعادن من نوع أنثى تزيد من حدة الإلتهابات وانتشارها. هذا مثال علمي بسيط عن كيف أن الغذاء هو دائما أفضل دواء.
مقارنة بين المضادات الحيوية الكيماوية والمضادات الحيوية الطبيعية
● بعض الجراثيم طورت مناعة لبعض المضادات الحيوية. هذا الأمر غير ممكن بالنسبة للعلاج بالحمية. أي أن الجراثيم مهما كانت لا يمكنها أن تطور مناعة ضد هذه الظاهرة وضد الأغذية التي تمنع تكاثرها وتقضي عليها.
● علاج الالتهابات مثل التفؤيد والحمى المالطية وغيرهما من الأمراض المعدية مثل أمراض الجراثيم والطفيليات والفيروسات يتطلب أولا إجراء تحاليل ثم زرع مخبري قبل وصف أي مضاد حيوي لمعرفة نوع الميكروب المسبب للمرض, بالإضافة لتجارب على عدد كبير من المضادات الحيوية لمعرفة أي منها هو الأفضل في علاج هذا الإلتهاب. ولكن في علاج الإلتهابات بالغذاء ليس هناك ضرورة للزرع أو التجارب لأن تكاثر جميع الميكروبات هو ظاهرة من نوع (أنثى = توسع) والأغذية التي تحمل قوة (ذكر = يانغ) ستمنع تكاثر هذه الميكروبات بشكل طبيعي وسليم وتقضي عليها مهما كان نوعها.
● المضادات الحيوية تقضي على كل جراثيم الأمعاء حتى الجيدة منها, ولكن الحمية المناسبة تقضي فقط على الجراثيم التي تسبب مرض التفؤيد أو الحمى المالطية وتترك الجراثيم المفيدة في الأمعاء بدون أذى.
● الأغذية التي تشكل مضادات حيوية طبيعية وتشفي من الإلتهابات هي أغذية رخيصة ومتوفرة في كل مكان على عكس المضادات الحيوية والتي بعضها مكلف أو غير متوفر أحيانا. وهي أيضا متوفرة من دون الحاجة لوصفة طبيب لأنها أغذية وليست بأدوية. ولكن الغذاء أفضل دواء.
● أحيانا لا يتم التعرف على الميكروب المسبب للمرض في المخبر ولا يتم وصف علاج. ولكن الأغذية الغنية بالصوديوم والكالسيوم تقضي على جميع الميكروبات الحية المسببة للمرض سواء تم التعرف عليها أم لا.
● المضادات الحيوية الكيماوية تقضي على الجراثيم والطفيليات فقط وهي غير فعالة ضد الفيروسات أو الفطريات. ولكن الأغذية الغنية بالمعادن من نوع ذكر تقضي على جميع الميكروبات الحية سواء كانت جراثيم أو فيروسات (كما هو الحال في أمراض اليرقان والإيدز وحلأ نطاقي(زنار النار) و تناسلي وشلل الأطفال) أو طفيليات أو فطريات أو حتى ديدان.
● المضادات الحيوية الكيماوية لها تأثيرات جانبية أحيانا خطيرة. من بين هذه التأثيرات الجانبية أن هذه المضادات تقضي على جميع جراثيم الأمعاء وليس فقط الجراثيم المسببة للأمراض. بينما الأغذية المذكورة المضادة للإلتهابات تقضي فقط على الجراثيم المسببة للمرض. من دون القضاء على الجراثيم المفيدة في الأمعاء.
التأثيرات التنشيطية للقهوة وهم
25-اغسطس-2010
أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة بريستول الانجليزية انه لا يوجد فائدة مرتبطة باستهلاك كوب من القهوة صباحا من حيث... زيادة الانتباه و اليقظة بالإنسان و أن التأثيرات التنشيطية للقهوة ما هي إلا وهم .
و تضمنت الدراسة الجديدة 379 فرد حيث تم منعهم من استهلاك القهوة لمدة 16 ساعة ثم تم إعطائهم بعد ذلك الكافيين أو عقار وهمي و إخضاعهم إلى اختبارات توضح حالات الانتباه و اليقظة .
و أظهرت النتائج انخفاض الانتباه و اليقظة و الإصابة بالصداع بالأفراد الذين يستهلكون القهوة بشكل متوسط أو كبير و أعطوا بالدراسة عقار وهمي على عكس الأفراد الذين استهلكوا القهوة بالدراسة . و لكن مستوى تركيز و انتباه الأفراد الذين يستهلكون القهوة بشكل متوسط أو كبير و أعطوا بالدراسة عقار وهمي كان مساوي للأفراد الذين يستهلكون القهوة بشكل بسيط و أعطوا بالدراسة عقار وهمي مما يعني أن الكافيين يساعد فقط على استعادة الجسم لحالته الطبيعية من الانتباه و اليقظة .
كما أظهرت النتائج أن التغيرات الجينية التي قد تؤدي لزيادة قلق و توتر الأفراد لم تؤثر بشكل كبير في عادات استهلاك القهوة بهم بل أن معظم الأفراد أصحاب التغيرات الجينية التي تؤدي للإصابة بالقلق و التوتر استهلكوا كميات اكبر نسبيا من القهوة مقارنة بالآخرين . و يقول العلماء أن الدراسة أظهرت أن الاستهلاك المعتاد للقهوة يؤدي لعدم التأثر ( tolerance ) بتأثيراتها المسببة للقلق و التوتر و كذلك تأثيراتها المنشطة للانتباه و اليقظة و أن الشعور بالانتباه بعد تناول القهوة ما هو إلا زوال أعراض انسحاب الكافيين ( caffeine withdrawal ) من الجسم .(ص.ع)
الصيام..صحة ومقاومة للأمراض
23-اغسطس-2010
ثبت من خلال الملاحظة والبحث في مجال الطب النفسي أن الأشخاص الذين يتمتعون بشخصية متزنة ولديهم وازع ديني قوى ، ويلتزمون بأداء العبادات وروح الدين في تعاملهم هم غالباً اقل إصابة بالإضطرابات النفسية ، وهم أكثر تحسناً واستجابة للعلاج عند الإصابة بأي مرض نفسي ، والغريب في ذلك أن بعض هذه الدراسات تم اجراؤها في الغرب حيث ذكرت نتائج هذه الأبحاث أن الإيمان القوى بالله والانتظام في العبادات لدى بعض المرضي النفسيين كان عاملاً مساعداً علي سرعة شفائهم واستجابتهم للعلاج بصورة أفضل من مرضي آخرين يعانون من حالات مشابهة ، والأغرب من ذلك أن دراسات أجريت لمقارنة نتائج العلاج في مرضى القلب والسرطان والأمراض المزمنة أفادت نتائجها بأن التحسن في المرضي الملتزمين بتعاليم الدين الذين يتمتعون بإيمان قوى بالله كان ملحوظاً بنسبة تفوق غيرهم ، وقد ذكرت هذه الأبحاث أن شعور الطمأنينة النفسية المصاحب للإيمان بالله له علاقة بقوة جهاز المناعة الداخلي الذي يقوم بدور حاسم في مقاومة الأمراض ، فالصيام وذكر الله في نهار رمضان ، والتقرب إلى الله بالعبادات في هذا الشهر من الأمور الايجابية التي تنعكس علي الصحة النفسية للجميع النفسية .(م.ع)
أدوية قد تخفف خطر الوجبات السريعة
19-اغسطس-2010
قال باحثون بريطانيون إن على مقدمي الوجبات السريعة توزيع الأدوية المضادة للكوليستيرول معها لمواجهة تأثير هذه الأطعمة الدسمة على الجسم، ... ولما لهذه الأدوية من مفعول مضاد لأذى التناول المستمر للوجبات السريعة.
ان أخذ حبة من الأدوية المضادة للكولستيرول يومياً سيعوض الضرر الناجم عن تناول الـ "تشيزبرغر" والحليب المخفوق يومياً.وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة داريل فرانيكس إن المسألة تتعلق بخفض ضرر هذه الأطعمة، بنفس الطريقة التي يتم فيها تشجيع المدخنين على استخدام الفلاتر، والسائقين على استخدام أحزمة الأمان.ووجد الأطباء الذين أجروا دراستهم على 43 ألف شخص لمعرفة إن كانت ستؤثر الأدوية المخفضة للكولستيرول بشكل إيجابي على آثار الوجبات السريعة، أن تناول حبة يومياً من هذه الأدوية يزيل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالتناول اليومي للوجبات السريعة.وقال الاطباء إنه لا بديل عن تناول غذاء صحي، لكن الادوية المضادة للكولستيرول يمكن أن يكون خياراً إيجابياً بين بحر من الخيارات السلبية.(ص.ع)
الرعاش...مرض غير قاتل
5-اغسطس-2010
أثبتت أبحاث طبية غربية، أن الذين يعانون مرض باركنسن أو الرعاش، معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بسرطان الجلد.
وحثت تلك الأبحاث مرضى الرعاش على زيارة طبيب الجلد باستمرار. بعض الدراسات أشارت إلى أن الرعاش قد يزيد أيضًا احتمال الإصابة بسرطان الثدي.ولمرض باركنسن أعراض خفية غير التي نراها من ارتجاف اليدين والأعضاء، وقد تكون أصعب وأكثر تعقيدا بالنسبة إلى المريض وأهله.
الدكتورة ميليسيا نيربرغ -متخصصة في مرض الرعاش- توضح ذلك: هناك أعراض خفية لمرض الرعاش، وهي الأسوأ، وغالبا ما يتجاهلها أهل المريض والأطباء؛ لأنها غير مرئية.سر آخر لمرض باركنسن، يتعلق بالمضاعفات الجانبية، فبعض الأدوية المستخدمة قد تؤدي إلى حالات من الإدمان.وتضيف د. ميليسيا: غالبا ما يشعرون باضطرار قهري للمقامرة والتسوق والإفراط في الأكل، وقد تستحوذ إحدى الهوايات على حياتهم بالكامل.
التمارين الرياضية تخفف حدة الأعراض، ويمكن أن تحد من تطور المرض.،يذكر أن الرعاش لا يصيب فقط الكبار في السن، فمن "5: 10" % من المصابين ممن دون الأربعين من العمر، ومن المعتقدات الخاطئة أن مرض الرعاش قاتل، علما أن غالبية المرضى يتعايشون مع المرض مدة تتراوح ما بين عشرين وثلاثين سنة.(م.ب.س)
تفكير الإنسان في عمره قد يقود لأمراض عديدة
29-يوليو-2010
أشارت نتائج دراسة علمية حديثة -صدرت عن جامعة بوردو الأمريكية- إلى أن تفكير الإنسان في عمره يؤثر بدرجة كبيرة الإنسان، ويقوده إلى دخول مرحلة الشيخوخة مبكرا، وأفاد تقرير أن مجرد شعور الشخص بأنه أصغر سنًّا، فذلك له فوائد عدة؛ حيث يكون باستطاعته المحافظة على كثير من القدرات الإدراكية التي تتراجع مع العمر.
واستعرض التقرير آراء بعض المسنين؛ حيث أكدت واحدة منهم أن محافظتها على نشاطها يشعرها بأن سنها صغير للغاية، بينما قالت سيدة أخرى إنها في الخامسة والسبعين من عمرها، إلا أنها تشعر وكأنها في الستين.
ولفت التقرير إلى أن التجربة أثبتت أن المسنين يشعرون بثقة أكبر بقدراتهم الإدراكية والفكرية، كما يقومون بنشاطات تتطلب التفكير، كما أن التعلم الدائم والحركة الدائمة والانخراط في الحياة، هي من الأمور التي تحارب تقدم السن والعكس صحيح، وإذا شعر الإنسان أنه أكبر سنًّا مما هو عليه، فإن ذلك سينعكس بالتأكيد سلبًا على صحته ومعنوياته ويسبب له مشاكل عدة.(م.ب.س)
الطب والأدوية الصينية تلقى إقبالا كبيرا
28-يوليو-2010
لا يلقى الطب والأدوية المنغولية الصينية اهتماما من قبل المرضى المنغوليين المحليين فحسب ، بل يلقى ايضا إقبالا كبيرا من قبل المرضى الأجانب ، هذا ما قاله مسؤول من جمعية الطب والادوية المنغولية فى منطقة منغوليا الداخلية ذاتية الحكم الواقعة بشمال الصين فى منتدى بشأن تنمية الطب والأدوية المنغولية الصينية عقد يوم الاحد فى مدينة هوهيهوت حاضرة المنطقة.
أفاد المسؤول انه اعتبارا من عام 1990 وصل المزيد من المرضى الاجانب الى منطقة منغوليا الداخلية بهدف زيارة الاطباء والبحث عن العلاج بالطب والادوية من هذا النوع ، وجاء هؤلاء المرضى الاجانب من روسيا وبولندا والتشيك وسلوفاكيا واليابان وكوريا الجنوبية وغيرها من الدول .
الجلوس الطويل يضعف مناعة الجسم
26-يوليو-2010
أعلنت دراسة طبية جديدة انها عثرت على أدلة تؤكد بأن الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة بصرف النظر عن ساعات الرياضة اليومية وذلك في أحدث إشارة إلى أن النصائح التي تشير إلى أن ساعة واحدة من التمارين يومياً يمكنها أن تبعد عن الجسم كل أضرار الخمول.
وقالت الدراسة التي أجرتها الجمعية الأميركية للباحثين في أمراض السرطان إن معدلات الوفاة التي تمت مراقبتها على مدى 13 عاما على أكثر من 123 ألف رجل وامرأة أكدت أن مخاطر الوفاة المبكرة تتزايد لدى من يمضي أكثر من ست ساعات في اليوم على مقعده لمشاهدة التلفاز أو تصفح الانترنت أو ممارسة ألعاب الفيديو.
وبحسب الأرقام الواردة فإن النساء اللواتي يجلسن دون حراك لست ساعات يومياً عرضة للوفاة المبكرة بنسبة تفوق اللواتي لا يجلسن أكثر من ثلاث ساعات بواقع اربعين بالمئة اما لدى الرجال فتصل النسبة إلى عشرين بالمئة.
وهناك أدلة تشير إلى أن الجلوس المطول يضعف جهاز المناعة ويزيد مخاطر التعرض للسرطان والأمراض الأخرى كما يضر بالدورة الدموية ويضعف الجريان الطبيعي للدم ما يرفع خطر التعرض للجلطات كما تتأثر عملية الأيض في الجسم سلباً بالجلوس المطول لأنه يرفع الحد الأدنى من ضغط الدم ويزيد من نسب الكوليسترول، ودعت الدراسة إلى تغيير قواعد الحياة الصحية عبر دعوة الناس إلى عدم الاكتفاء بساعة واحدة من الرياضة يوميا بل توزيع النشاط على مدار اليوم وتجنب ساعات الجلوس الطويل.(و.ا.س)
تصرفاتك على الشاطئ تؤثر في صحتك
24-يوليو-2010
عندما تراقب تصرفات المصطافين على الشاطئ، ستلاحظ أن هناك عددا كبيرا منها سلبي، والآخر إيجابي، وضمن الحملة التي يقوم بها برنامج "التفاح الأخضر" تبين ما يلي:
تصرفات ايجابية:
1- ممارسة الرياضة على الرمال، فهي تحرق 100 سعر حراري كل نصف ساعة، وتزيد عدد السعرات كلما كان المجهود المبذول أكبر.
2- تناول بعض الفاكهة على الشاطئ وخاصة تلك التي تحتوي على كميات مياه كبيرة، فهي تقي الجسم من الجفاف.
3- ممارسة الجري على الرمال، لأنه يقلل الضغط على الركبة، ويحرق من 20 إلى 30% سعرات حرارية أكثر من الجري على أرض صلبة.
4- اللعب على الشاطئ بصحبة الأبناء، فهو يقوي العلاقة الأسرية ويضفي جوا من المتعة.
5- لعبة الراكيت على البحر تتسبب في حرق من 300 إلى 500 سعر حراري.
تصرفات سلبية:
1- تناول مشروبات مثلجة تحتوي على نسبة عالية من السكريات، لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية جدا.
2- تناول المأكولات المعلبة كالحلوى والمشروبات الغازية لأنها تحتوي على مواد حافظة.
الضحك ينتج عن ردة فعل لدغدغة عقلية
21-يوليو-2010
توصل باحث ألماني في ظاهرة الضحك راينر شتولمان أن الإفريقيين والبريطانيين هم أكثر الشعوب التي تتميز بروح الدعابة، أما على صعيد العالم العربي فيعتبر المصريون من أكثر الشعوب التي تتميز بخفة الدم. ويقول ان أبطال الضحك هم الأفريقيون، فهم يضحكون أكثر وأسرع منا" ويشير إلى أنه خلال الاجتماعات الأفريقية يستطيع كل فرد أن يقول ما يريد، لكن كل فرد يكون أيضا عرضة للضحك عليه، دون أن يسبب له ذلك أي إحراج، لأنهم يعتبرون الضحك "وسيلة للتواصل الاجتماعي ".
و يضيف الباحث في جامعة بريمن أن البريطانيين هم الأكثر إضحاكا في أوروبا، وأن لديهم "الشجاعة لقول كل ما هو جاد بطريقة مضحكة." أما عن روح الدعابة لدى الألمان فيقول الباحث شولتمان إن الألمان لايستطيعون الادعاء بميلهم للدعابة "لأن البساطة تنقصهم"على حد تعبيره " ويضيف:"إننا نهتم جدا بالمضمون والثقافة الراقية، وهذا الأمر صار تقليدا منذ العصر الرومانسي، فالضحك الألماني أصبح ضعيفا منذ ذلك الحين."
وعن السبب الذي يدفع المرء للضحك يقول الباحث: "الشكل الأولي للضحك هو الدغدغة ، فإذا دُغدغ شخص أسفل قدمه فإنه يسحبها، وهو ما يسمى بردة فعل عكسية لحماية الجسم، وإذا تم قمع ردة الفعل هذه فإن الطاقة ستخزن في الجسم، ثم يتم إطلاقها عبر الحجاب الحاجز في صورة ضحك. ويعتبر الضحك ردة فعل ثورية وتشنجية للجسم، يمكن تشبيهها بنوبة الصرع مع الفرق أن الشخص يشعر في حالة الضحك بالمتعة."
وفي تحليله للسبب الذي يجعل الإنسان يضحك عند سماعه نكتة قال شتولمان:"النكتة تدغدغنا في عقلنا أيضا، ولذلك تحتاج النكتة الجيدة إلى لحظة مدهشة وإلى تناقض، أو شيء يحيرنا، دون أن يصرف انتباهنا.وكي نستطيع فهم النكتة يجب أن تحتوي على توازن بين الشيء المعروف والشيء الغريب."
في الوقت الذي يستهجن البعض الضحك ويجدونه سخيفا، يؤكد كثير من أطباء النفس والبحاثة على فائدته، ومن بينهم الطبيب النفسي الهندي مادان كاتاريا الذي أسس أول ناد للضحك عام 1995 ويقول: عندما تضحك تتغير، وعندما تتغير يتغير العالم كله." وأشار مادان بمناسبة يوم الضحك العالمي الذي تم الاحتفال به في الشهر الفائت أنه سيؤسس جامعة للضحك، لكنها لا تمنح درجة علمية إنما ستكون جامعة لتعليم كيفية الحياة.(د.ف)
وداعا للصداع
علاجات طبيعية 100% لجميع أنواعه
٢٠-يوليو-٢٠١٠ جميعنا يحس بالصداع في فترات مختلفة، الأمر الذي يتسبب في إزعاجنا بشدة، بل أحيانا ما يؤثر على مجريات حياتنا، ولكن هل تعلم ما أنواع الصداع؟ وهل تعلم أن هناك أكلات قد تسبب الصداع، وأخرى تؤدي إلى علاجه؟.
يؤكد الدكتور جمال الكعبي أن للصداع أنواعا مختلفة وهي: الصداع الضاغط: ويكون مركزه جانبي الرأس لأنه المكان الذي توجد به العضلات ، والصداع العنقودي: ويكون حول العينين، وقد تدمع العينان إذا أحس به الشخص، كما أنه يسبب رشح الأنف، والصداع النصفي: يقع في جانب واحد من الرأس، ويزيد ألم المريض كلما تعرض للضوء
من مسببات الصداع: الجبن، لأنه يحتوي على مادة التيرامين وهي من أهم مسببات الصداع النصفي، الروائح النفاذة: العطور والروائح القوية وخاصة السكريات منها تسبب أيضا الصداع النصفي، وبعيدا عن المأكولات فإن «رابطة» الشعر التي تستخدمها السيدات للم شعرهن قد تسبب الصداع لأنها تشكل ضغطا كبيرا على الجلد، وعلى العضلات وعلى العظام.
أما عن علاجات الصداع كلها أشياء طبيعية 100% ويمكن أن نجدها في المنزل، والمهم أن نتفادى مسببات الصداع.
الفلفل الحار: علاج فعال للصداع لأنه يحتوي على مادة «الكيبساسين» وهي المادة الحارة داخل الفلفل والتي أثبتت أنها في غاية الفعالية، لذلك فإنه يتم تصنيع spray من تلك المادة يوضع في الأنف لمعالجة الصداع.
زيت النعناع: علاج فعال جدا خاصة في حالات الصداع الضاغط، كذلك الأمر بالنسبة لرائحة اللافاندر، إذا تم دهنها على الرأس.
رباط الرأس أيضا من العلاجات الفعالة في حالات الصداع، ويتم استخدامه بعد وضعه في ماء دافئ مع لافندر وورق الغار ونعناع ويتم وضعه على منطقة أعلى الرأس والأعين، وتعمل تلك الوصفة على تهدئة الألم.(م.ب.س)
سر اضطرابات النوم صيفا
15-يوليو-2010
في الصيف تظهر بعض مشاكل النوم المتعلقة بالساعة البيولوجية مثل السهر أو اختلاف التوقيت وهو ما ينتج عن السفر عبر عدة نطاقات زمنية ينتج عنها اختلاف حاد ومفاجئ في توقيت النوم واليقظة أو الساعة البيولوجية في ما يعرف بالإيقاع اليومي. حيث يعاني المسافر من التعب والخمول والصداع وسوء الهضم بالنهار وعدم القدرة على النوم بالليل، وبرغم أن النواة فوق تقاطع العصب البصري هي المسؤولة عن تنظيم الساعة البيولوجية في الأساس عن طريق التحكم في إفراز هرمون الظلام (الميلاتونين) من الغدة الصنوبرية، إلا أنه اكتشف حديثا أن كل عضو الجسم يشارك في هذا التنظيم في عملية معقدة جدا. وأتى توثيق دور الأعضاء المختلفة في بحث جديد أجري على جرذان المختبرات أظهر أن تحكم العلماء في وقت إفراز هرمون الكورتيزول بواسطة أدوية أعطيت للحيوان أدى إلى سرعة تأقلم الحيوان مع التوقيت الجديد ونقص أعراض اختلاف التوقيت. علما بأن هرمونات الغدة الكظرية يزيد إفرازها أثناء اليقظة وتقل أثناء النوم وأي اختلال في إفرازها أو استمرار إفرازها بسبب السهر ونقص النوم قد يكون له آثار سيئة على القلب والجهاز الدوري حيث إن هذه الهرمونات تعتبر من هرمونات التوتر.(ص.ح)
عالم الطب يقيس درجات الحب بين البشر!
أدوية من سمﱠ النحل لتخفيف الألم
13-يوليو-2010
أكد علماﺀ أن “مادة مستخرجة من سم النحل قد تساعد على صنع أدوية جديدة من أجل التخفيف من الآلام الناتجة من الضمور العضلي والكآبة والخرف”.
فمادة أبامين السامة الموجودة في سم النحل في استطاعتها سدّ نوع من القنوات الأيونية وهو ما يساعد على تدفق انتقائي وقوي وسريع جدا لأيونات البوتاسيوم وخروجها من الأعصاب”.وأوضح العلماﺀ أن “سدّ هذه القنوات في الدماغ وحقن المريض بمادة” أبامين “يخففان من عوارض الألم الناتج من الإصابة بالضمور العضلي والخرف والكآبة”. وذكرت الدراسة التي نشرت في مجلة كيمياﺀ علم الأحياﺀ أن “الآلية التي تعمل بها مادة” أبامين “غير معروفة بشكل كافٍ حتى الآن”.(ج.ن)
نبضات القلب مؤشر على صحة الكلى
12-يوليو-2010
توصل باحثون أمريكيون إلى أن نبضات القلب قد تكون مؤشراً لصحة الكلى لاحقاً،حيث أكد الطبيب دانييل بروتمان المسئول عن الدراسة، أن النتائج تشير إلى أن الخلل الوظيفي في النظام العصبي الذاتي الذي ينظم بطريقة غير إرادية وظائف الجسم كمعدل دقات القلب وضغط الدم والحرارة، قد يشكل مؤشراً لتطوّر بعض أمراض الكلى.(ش.م)
قرص «مالتي فيتامين» يجدد طاقتك يوميا
١٠-يوليو-٢٠١٠ لا تتوقف أهمية الفيتامينات في كونها مواد أساسية للنمو وإعادة بناء الأنسجة فحسب، وإنما أيضا يفيد تناولها المنتظم في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، وهو ما أكده الدكتور جمال الكعبي في برنامج «التفاح الأخضر».
واوضحت هويدا أبو هيف إن جسم الإنسان يحتاج للفيتامينات لكي يستطيع أن يقوم بوظائفه بشكل كامل، وعدد الفيتامينات الأساسية 13 فيتامينا مختلفا، والخطورة تكمن في عدم الحصول على كمية مناسبة من تلك الفيتامينات، حيث يكون الجسم عرضه للإصابة بالأمراض.
وفي ظل إيقاع الحياة التي يتميز بالسرعة الشديدة، فإنها أصبحت مليئة بالضغوط النفسية والتي تمثل ضغطا شديدا على الأعصاب، فإن حل الخروج منها هو تناول قرص «ملتي فيتامين» الذي يحد أيضا من التوتر ويجدد الطاقة يوميا.
فوائد الفيتامينات تتمثل في قرص ملتي فيتامين يوميا يقلل من الإصابة من أمراض القلب والسرطان، والفيتامينات عددها 13 نوعا، يجب أن يحصل عليها الجسم كي لا يتعرض للاعتلالات المتكررة، كما ان الفيتامينات تقلل من التوتر والضغوط النفسية. وجسم الإنسان يحتاج للفيتامينات لكي يستطيع أن يقوم بوظائفه بشكل كامل و الفيتامينات مواد أساسية للنمو وإعادة بناء الأنسجة.
حشرة تستخدم للعلاج من الأمراض
٤-يوليو-٢٠١٠ تستخدم هذه الحشرة لعلاج من الأمراض في إحدى الدول الآسيوية.م.ش)
الرياضة تزيد حاجة الجسم للمغنيسيوم
1-يوليو-2010
ذكرت دراسة علمية نشرت نتائجها فى مجله " فام اكتويل " الفرنسية أن الرياضة تزيد من احتياجات الجسم للمغنسيوم، وذكرت الدراسة أن المغنسيوم يلعب دورا رئيسيا فى تحويل السكريات الى طاقة ويحمى من تقلصات العضلات وأشارت الدراسة الى أن هذا المعدن يوجد فى الحبوب الغذائية مثل الخبز والفاكهة والمكسرات مثل اللوز والجوز والبندق والفاصوليا البيضاء والكاكاو .(ش.م)
التثاؤب يؤدي وظيفة عصبية مهمة
٢٧-يونيو-٢٠١٠ تختلف أسباب التثاؤب بشكل كبير؛ فالرضيع على سبيل المثال يتثاءب عندما يشعر بالجوع، كما أن 40 إلى 60 في المائة من البالغين يتثاءبون بمجرد رؤية شخص آخر يتثاءب أو يسمعون صوته وهو يتثاءب أو حتى يقرأون عنه أو يتخيلون شكله، ويتثاءب الإنسان في المتوسط من خمسة إلى 10 مرات في اليوم ولكن الأسباب غير معروفة بشكل دقيق. كما أن الإنسان العادي يتثاءب نحو 250 ألف مرة على مدار حياته وأن الأجنة تتثاءب في الرحم بدءا من عمر 12 إلى 14 أسبوعا مما يرجح أن التثاؤب يؤدي وظيفة عصبية مهمة.(د.ف)
متى تبدأ أعصاب دماغ الجنين بالتكون؟
27-6-2010
ذكر تقرير طبي بريطاني أن الجنين البشري لا يشعر بالألم قبل الأسبوع الـ24 من الحمل، في اكتشاف يناقض حجة يتقدم بها معارضو الإجهاض في مسعى لمنعه.
هناك تقريراً صادراً عن المعهد الملكي للطب النسائي وطب الولادة بطلب من وزارة الصحة البريطانية أظهر ان الأعصاب في الدماغ لا تتكون بشكل كاف لتسمح بالشعور بالألم قبل مرور 24 أسبوعاً على بدء تكون الجنين.
وأشار التقرير إلى انه «يمكن الاستخلاص بأن الجنين لا يشعر بالألم بأي طريقة من الطرق قبل هذه المرحلة من الحمل»، يشار إلى المناهضين للإجهاض ينشطون لتخفيض الفترة المسموح فيها بإجهاض الجنين وهي 24 أسبوعاً إلى 20 أسبوعاً، لذا توقعت الصحيفة أن يعارضوا ما جاء في هذا التقرير.(ع.ا)
تزايد احتمالات وفاة "المدخنين سلبيا"
24-6-2010
حذرت دراسة بريطانية من تضاعف احتمالات الوفاة بأمراض القلب للأشخاص الذين يتعرضون للتدخين السلبي للسجائر، مقارنة بالمتعرضين لمعدلات أقل، وتوصل الباحثون من جامعة لندن من خلال إجراء اختبار للعاب، يمكن أن يقيس كمية الدخان السلبي الذي تعرض له الأشخاص، وأشار الباحثون إلى أن الدراسة شملت أكثر من 13 ألف شخص في إنجلترا واسكتلندا؛ حيث تمت متابعة المجموعة محلّ الدراسة لمدة ثلاث سنوات، ورصدوا من أصيبوا بمرض في القلب ومن تعرضوا للوفاة.
وعلى مدار فترة الدراسة توفي 32 من حوالي 1500 شخص، بسبب مرض في القلب، وكانوا غير مدخنين، لكنهم تعرضوا لمعدلات عالية من دخان السجائر، وذلك مقارنة بـ 15 من نحو 100 شخص لم يدخنوا من قبل، وكانت معدلات تعرضهم للدخان أقل.(م.ب.س)
القلق قد يعرضك لأمراض القلب
23-6-2010
أفادت دراسة سويدية اقتصرت على الذكور فقط، بأن تشخيص إصابة الشباب، في أواخر فترة المراهقة ومطلع العشرينيات، بالقلق، يعني تضاعف احتمالات إصابتهم بأمراض القلب أو النوبات القلبية في مرحلة متقدمة من العمر، ولفتت مقدمة الدراسة، التي نشرت في "دورية الكلية الأمريكية لأمراض القلب" أن نحو 28 في المائة من الناس يعانون من القلق النفسي (anxiety) خلال مرحلة ما من حياتهم، ويمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهو يختلف عن القلق الطبيعي المرغوب الذي قد يعتري البعض خلال فترة الامتحانات على سبيل المثال.
قالت د. تريسي ستيفنز، أخصائية أمراض القلب بمعهد سانت لوك ميد أمريكا لأمراض القلب: "القلب يزيد معدل هرمون الأدرينالين.. الإجهاد والتوتر النفسي يسببان ردة فعل سلبية.وأضافت: "هذا الضغط ربما يؤثر على لوحة الشحوم لبطانة الشرايين التاجية، وإذا تمزقت اللوحة، فإنه يمكن أن تؤدي إلى جلطات والنوبات القلبية." مع ذلك.. فهي مجرد نظرية في الوقت الراهن رغم أنه من المعروف أن القلق يمكن أن يؤثر على ضغط الدم وآلام الصدر المتصلة أمراض القلب، على المدى القصير، أما لآثار على المدى الطويل فما زالت غير معروفة.(ص.ح)
إشكالات خفقان القلب تسبب الموت المفاجئ
19/6/2010
أكدت د. لوتسيه شيديفا رئيسة قسم اضطرابات القلب في مشفى هومولكا في براغ إن 88 بالمئة من حالات الموت المفاجئ الناجمة عن توقف عمل القلب تعود لإشكالات في خفقان القلب.
وأكدت شيديفا أن النساء يواجهن خطر الموت المفاجئ الناجمة عن توقف القلب بشكل اقل من الرجال لكنها نبهت إلى أن الإشكالات القائمة في وتيرة خفقان القلب يمكن أن تعقد الحمل لديهن بشكل سلبي وتؤثر في الجنين وفي عملية الولادة نفسها، وأوضحت شيديفا أن الإشارات التحذيرية للوفاة المفاجئة تظهر من خلال خفقان القلب بشكل قوي والشعور بالإجهاد النفسي والجسدي، وقدرت شيديفا عدد الذين يتوفون سنويا في العالم من جراء ذلك بنحو 400 ألف شخص.(م.س)
لماذا لا يصاب بعض المدخنين بسرطان الرئة؟
17/6/2010 ذكرت دراسة طبية أجراها متخصصون في مرض السرطان أن المدخنين الذين تحتوي دماؤهم على معدلات عالية من فيتامين بي6 وبروتينات ضرورية معينة يقل لديهم خطر الإصابة بمرض سرطان الرئة عن أولئك الذين تنقص لديهم هذه المغذيات، وقال علماء في الوكالة الدولية لبحوث السرطان رغم عدم العثور على رابط سببي فإن النتائج ربما تكون مفتاحا يفسر سبب عدم إصابة بعض المدخنين إطلاقا بسرطان الرئة وإصابة بعض الأشخاص غير المدخنين أو مدخنين سابقين به.
أكد بول برينان من الوكالة الدولية في ليون والذي أشرف على الدراسة إن ما توصلنا اليه هو أن هذين الشيئين دليلان قويان على خطر الإصابة بسرطان الرئة ولكننا لم نوضح انهما يسببان هذه الزيادة في الخطر، وأضاف: هذا يوضح أن النظام الغذائي ربما يلعب دورا ضروريا في ظهور سرطان الرئة ولكن لا يزال من السابق لأوانه قليلا القول ببساطة إنه إذا غيرت نظامك الغذائي وتناولت أطعمة أكثر تحتوي على هذه الفيتامينات فإنك ستغير خطر إصابتك بسرطان الرئة في المستقبل.(م.م)
صنع أدوية جديدة من الكائنات البحرية
16/6/2010
توصلت دراسة جديدة إلى أن المحيطات قد تكون أيضاً مصدرا مهما لجيل جديد من الأدوية لعلاج أمراض خطرة في مقدمها السرطان، ويدرس مركز الاستكشاف البيولوجي البحري في جامعة أبردين احتمال صنع أدوية جديدة من الكائنات البحرية.
حيث يعد المركز واحداً من بين المراكز البحثية القليلة في العالم التي يعمل فيها علماء في الكيمياء وعلوم الأحياء معاً على صنع أدوية جديدة، ويعتقد علماء أن المحيطات سوف تساعد على فتح آفاق جديدة أمامهم.
وقال مدير المركز البرووسور مارسيل جاسبارز « إن إنشاء مركز جديد للاكتشافات البيولوجية البحرية سوف يساعدنا على التوسع في أبحاثنا باستخدام أحدث الوسائل التكنولوجية وهذا بدوره يساعد على تحقيق اختراقات جديدة وهامة في هذا المجال الحيوي من الاكتشافات الطبية».
وسيكون المركز واحدا من بين ثلاثة مراكز في أوروبا لاستكشاف المصادر الطبيعية في البحار والمحيطات لأغراض علمية مثل إيجاد أدوية مضادة للالتهابات والأمراض الطفيلية وعلاج أمراض مثل السرطان وغيرها.(ع.ا)
توقيت الولادة يلعب دور بمدى سهولتها
15/6/2010
توصلت دراسة هولندية الى ان توقيت الولادة خلال اليوم ربما يلعب دورا في مدى سلاسة الولادة ذاتها.
وكشفت الدراسة ان الرضع الذين يولدون في مستشفيات صغيرة في المساء بين السادسة مساء ومنتصف الليل أو من بعد منتصف الليل حتى الساعات الأولى من الصباح أكثر عرضة للوفاة ممن يولدون خلال النهار بما بين 32 بالمئة و47 بالمئة.
حيث أكد الباحث اريك ستيغرز من المركز الطبي لجامعة اراسموس في روتردام إنه من المهم جدا إدراك أن هذه المخاطر منخفضة بوجه عام وأن مستوى الرعاية في هذا الشأن في الدول الغربية مرتفع جدا.
وأضاف ان التعقيدات الخطيرة في الدول المتقدمة نادرة بصرف النظر عن توقيت الولادة سواء كان ليلا أو نهارا مشيرا الى ان زيادة الخطر ربما تعكس حقيقة وجود عدد أقل من العاملين ذوي الخبرة في دورات العمل المسائية ومن بينهم اطباء النساء والتوليد والتخدير.
ويقول الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية بيوغ المتخصصة في طب الامراض النسائية والولادة ان هذه الدراسة تتفق مع الاتجاهات في دراسات اخرى ليس فقط بالنسبة للولادة بل لوحدات الرعاية المركزة في المستشفيات أيضا.(س.ا.ن)
الخلايا النسائية مقاومة للأمراض
13/6/2010
توصلت دراسة جديدة نشرت نتائجها في إيطاليا إلى أن الخلايا النسائية تستطيع مقاومة الأمراض أكثر من خلايا الرجال إذا تعرضت للضغط الناتج عن تناول الأدوية والعقاقير أو التأثيرات البيئية، وذكرت وكالة الأنباء الإيطالية « أنسا» أن الدراسة أعدها فريق من العلماء من جامعة ساساري في سردينيا، ونوقشت خلال مؤتمر عن قوة الأجناس في مواجهة الأمراض عقد مؤخراً في روما.
وقال العلماء إن خلايا الذكور ذات طبيعية «نمطية» وهي أقل قدرة على التكيف من خلايا الإناث التي تتمتع ب» مرونة كبيرة»، وأوضح رئيس قسم الأدوية في المركز الطبي العالي في إيطاليا ستيفانو فيلا أن الخلايا النسائية « قادرة على إعادة التكيف وتغيير شكلها من دون أن تفقد طاقتها أو حيويتها»، وأضاف « إنها «الخلايا» تتحول إلى آكلة للحوم كي تبعد الموت عنها إذ تلتهم بعض مكوناتها للحصول على الطاقة والبقاء».
من جانبها قالت مديرة المركز الطبي العالي في إيطاليا مونيكا بيتوني»يظهر ذلك أن نتائج الدراسات عن الرجال لا يمكن تطبيقها بشكل أوتوماتيكي على النساء»، مضيفة «إن خلايا الرجال تتجه نحو موت مبرمج في حين أن خلايا النساء تتجه نحو الشيخوخة».
الشقيقة تأثيراتها مدمرة على الصحة
لفت بحث علمي حديث الى وجود فارق بين الأشخاص الذين يعانون من نوبات صداع نصفي على نحو متكرر ومن تنتابهم نوبات الشقيقة على نحو اقل، مشيرا الى ان الفئة الاولى تعاني عموما من تردي الوضع الصحي وانهم اكثر فقرا واكتئابا.
جاء ذلك في دراسة شملت نحو 12 الف شخص يعانون من نوبات صداع: نوع عرضي لا تتعدى نوبات الاصابة به 14 مرة في الشهر او اخرى مزمنة وذلك بتكرار الإصابة بها اكثر من 14 مرة في الشهر.
وتقول الدراسة ان الفئة التي تعاني من الشقيقة المزمنة دخولهم اقل وتتراجع فرص حصولهم على عمل بدوام كامل.بالاضافة لذلك تزداد احتمالات تعرضهم لمشاكل صحية اخرى مثل الاكتئاب والقلق والآلام المزمنة وتزداد بينهم مخاطر الاصابة بسكتة دماغية بمعدل 70 في المئة.
ويقول القائمون على الدراسة التي نشرت في دورية طب الاعصاب وجراحة المخ والطب النفسي الى انها قد تتيح للمختصين تحديد كيفية تطور الشقيقة العرضية الى نوع مزمن.
وكانت دراسة اميركية اخرى حول الشقيقة قد كشفت ان الاشخاص الذين يعانون منها هم الاكثر عرضة وبواقع الضعف لخطر الاصابة بالسكتة الدماغية الانسدادية لا سيما النساء.
واستندت نتائج الدراسة التي قام بها عدد من الباحثين من جامعة جونز هويكنز الاميركية على مراجعة 21 بحثا مختلفا في هذا الصدد شملت 622381 شخصا من الجنسية تراوحت اعمارهم بين 18 الى 70 عاما في اوروبا واميركا الشمالية، ووجد الفريق العلمي ان الاشخاص الذين يعانون من الشقيقة معرضون وبواقع 2 - 3 مرات اكثر لخطر الاصابة بالسكتة الدماغية الانسدادية وازداد الخطر الى مرتين ونصف المرة بين اولئك الذين يصاحب الم الشقيقة لديهم تشويش في الرؤية علما ان النساء اللاتي يعانين من هذا العارض هن الاكثر عرضة للإصابة بجلطة بـ 2 - 9 مرات.
رغم الانتشار الواسع للصداع الذي نقدر نسبة ضحاياه بنحو 40 في المئة من النساء و70 في المئة من الرجال إلا ان الاطباء مازالوا لا يعرفون الكثير عن هذا العارض الصحي المؤلم.
وفي دراسة سابقة وجد باحثون ان ارتفاع درجات الحرارة وانخفاض الضغط الجوي عاملان لهما تأثيراتهما في حدوث الصداع الشديد.(م.ت)
قٌبلة المدخن لأطفاله قد تكون قاتلة!
حذر خبير أسترالي متخصص بصحة الأطفال من خطوة تقبيل المدخن للأطفال، مشيراً إلى ان قبلة المدخنين مميتة بالفعل، فالمدخنين مرشحون لحمل بكتيريا مسببة لمرض التهاب السحايا النادر في أسفل حلقهم، وهي قادرة على الانتقال بسهولة إلى الأطفال عبر "العناق والقبل العائلية الطبيعية". وأوضح ان طفلاً من كل 10 يصابون بهذا الالتهاب يكون مصيره الموت.
والتدخين السلبي ليس الخطر الوحيد على الأطفال بسبب التدخين، بل يحمل المدخنون جراثيم خطيرة عديدة ولذا فإن مجرد عناق أو قبلة يمكن أن ينقلها إلى الأولاد، حتى وإن كان المدخن يدخن في الخارج فقط.
واعتبر الخبير ان هذه المعلومات تعتبر دافعاً جديداً للإقلاع عن التدخين، مشيراً إلى انه صحيح ان التهاب السحايا بسبب التدخين نادر إلا ان 10% من المصابين به يموتون، يذكر ان من عوارض هذا المرض تتمثل في ارتفاع الحرارة والصداع القوي والدوار والشعور بالضعف والارتباك أو الغيبوبة والغثيان والتقيؤ وتكون علامات بنفسجية على الجلد وغيرها.(ص.ع)
الأوميغا...تعزز القدرات الذهنية
نصح العلماء بمنح الأطفال زيوت الأوميغا ـ 3، من أجل تعزيز قدراتهم الذهنية، وزيادة تركيزهم، ومن أجل «تحصيل علمي أفضل».وأوضح العلماء في جامعة سينسيناتي الاميركية أن الفتيات والفتيان، الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و11 عاما، ويتناولون مرة أو مرتين يومياً المواد الغذائية الغنية بأوميغا -3، كالأسماك، بدا عليهم تحسن كبير في أداء مهامهم، خاصة ما يتعلق منها بالانتباه.وقال الباحثون إن النتائج التي توصلوا إليها «قد تساعد التلاميذ على الدراسة بشكل أكثر فاعلية، كما أنها قد تكون حلاً لمعالجة العجز لدى كل من يعاني اضطراب النشاط المفرط أو الاكتئاب».(ج.ن)
استخدام السواك...فائدة صحية
أولئك الذين يهملون السواك أو لا ينظفون أسنانهم مرتين في اليوم يعرضون أنفسهم لأمراض القلب، حسبما خرجت به دراسة طبية جديدة نشرت في الدورية البريطانية «بريتيش ميديكال جورنال».
ونقلت المجلة عن فريق أبحاث اسكتلندي أنه أجرى دراسة على 11 ألفا من البالغين على مدى 8 أعوام، وتوصل الى أن اولئك الذين يهملون نظافة الفم يرفعون احتمال إصابتهم بأحد أمراض القلب بنسبة 70 في المائة مقارنة بأولئك الذين يمارسون السواك مرتين في اليوم.
وكانت دراسات سابقة قد قالت إن ثمة رابطا قويا بين الالتهابات عموما وأمراض القلب، لأنها تؤدي دورا رئيسيا في انسداد الشرايين الذي يؤدي بدوره الى الأزمات القلبية. لكن البحث الجديد يمثل المرة الأولى التي يتوصل فيها الطب الى علاقة مباشرة بين نظافة الأسنان واللثة وهذا النوع من المشاكل الصحية الخطيرة.
وتوصل الباحثون الى نتائجهم في هذا البحث الجديد بعد جمعهم كل البيانات المتعلقة بنوع الحياة التي يعيشها ممن أجريت عليهم الدراسة، مثل التدخين والتمارين الرياضية وهلم جرا. وجمعت تواريخ أسرهم الطبية وسجل لديهم ضغط الدم وأخذت منه عينات للتحليل المختبري.
ثم سئلوا كم مرة يزورون طبيب الأسنان وكم مرة ينظفون أسنانهم. واتضح أن 60 في المائة من المستطلعين يزورون طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر، وأن 70 في المائة ينظفون أسنانهن مرتين في اليوم.
وفي فترة الالأعوام الثمانية التي استغرقتها الدراسة، سجل الباحثون 555 حالة تتعلق بمشاكل خطيرة في القلب والشرايين، مثل الذبحات، وكانت 170 حالة منها قاتلة. وعندما أخذ الباحثون في الاعتبار العوامل التي يمكن ان تؤثر على صحة القلب مثل الوزن والتدخين وتاريخ العائلة والحالة المعيشية، وجدوا أن اولئك الذيم ينظفون أسنانهم مرتين في اليوم أقل عرضة بنسبة 70 في المائة للإصابة بأمراض القلب عن اولئك الذين يهملون السواك أو يمارسونه مرة واحدة فقط.
وتقول جودي اوسوليفان، من «مؤسسة القلب البريطانية»: «عندما يهمل الإنسان تنظيف أسنانه بشكل منتظم، فهو يتيح للبكتيريا العبث بفمه بشكل يسبب التهابات تؤدي بدورها لانسداد الشرايين، وبالتالي للأزمات القلبية».(ج.ن)
لدغات الأفاعي تقطع اتصال الخلايا العصبية
تُعد الأفاعي أحد رموز الشفاء، ورغم أن غالبينها غير سامة، فإن عدد ضحاياها يبلغ عشرات الآلاف سنويا، وحسب منظمة الصحة العالمية فإن مائة ألف يموتون سنويا بسمها، بينما تحدث حوالي 300 ألف حالة بتر في العالم نتيجة لدغاتها.
وينقسم تأثير سم الأفاعي إلى مجموعتين: الأولى تلك التي تهاجم خلايا الدم مباشرة، والثانية تهاجم الجهاز العصبي مباشرة. والتسمم الدموي الذي يسببه سم الأفاعي هو عبارة عن تدمير لكرات الدم الحمراء أحد أهم مكونات الدم لدى الإنسان، كما ينتج عنه غيبوبة كاملة يقع فيها المريض. و ينصح هنا بفتح جرح في مكان لدغة الثعبان، عندئذ يخرج الدم مصحوبا بالسم". وفي الحالات الحرجة لا يكون هناك حل سوى بتر العضو المصاب. أما التسمم العصبي الذي ينتج عن لدغة ثعابين المامبا والكوبرا وثعبان البحر فهي أكثر فتكا من التسمم الدموي، إذ أن له تأثير مباشر على الجهاز المركزي العصبي، فهو يقوم بقطع جميع عمليات الاتصال بين الخلايا العصبية، ما يسبب الوفاة بعد وقت قصير، إثر الإصابة المباشرة بضيق التنفس
وعلى الرغم من أن الأفاعي تمتلك أسلحتها الفتاكة والقاتلة فهي جبانة بعض الشيء. علما إنه يجب أن لا يخاف الإنسان من الأفاعي، فهي تهاجم الذين يخافون ويحاولون الهرب منها. لذلك حين يقترب الشخص من الثعبان عليه أن تكون خطوته ثابتة، لأن الأفاعي تستطيع أن تسجل نوع الاهتزازات الناتجة عن الخطوات الثابتة أو المهزوزة.(د.ف
النيكوتين يصل للمخ بعد ثواني
أكد الدكتور مجدي بدران زميل معهد الطفولة جامعة عين شمس واستشاري حساسية ومناعة الأطفال والمراهقين ، أن النيكوتين أكثر المواد فعاليه فى التبغ وهو سبب الإدمان، فالنيكوتين يستثير المخ، مثل الهيرويين والكوكايين وينشط إفراز المواد الكيماويه المسببه بالشعور القصير الأمد بالسعادة والسرور، وكلما ازداد التدخين احتاج المخ لجرعات أعلى وأعلى للوصول لنفس الشعور.ويصل النيكوتين للمخ بعد 10 ثواني فقط من بدء التدخين، فيؤدى إلى زياده عدد ضربات القلب، ارتفاع ضغط الدم، ضيق الأوعيه الدمويه فى الجلد، كما أن التدخين يضر النساء بدرجة أكبر من الرجال ويقلص أعمار المدخنات أكثر من المدخنين.(ش.م)
اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الرجال أيضاً!
حذر خبراء أمريكيون من أن الآباء معرضون للاكتئاب الناجم عن الولادة، وكثيرة من الحالات لا يتم رصدها أو علاجها ، ووجدت دراسة أعدها فريق من المعهد الطبي في شرق فرجينيا، أن أباً من كل عشرة قد يعاني من اكتئاب ما بعد الولادة وبحسب الدراسة، فإن قلة النوم والمسؤوليات الجديدة، أو مساعدة الزوجة في مواجهة عوارض اكتئاب ما بعد الولادة، يمكن أن تكون معدية.ووجد العلماء أن الآباء الجدد يبدون أكثر سعادة في الأسابيع الأولى لولادة أبنائهم، لتبدأ أعراض الاكتئاب بعد ثلاثة إلى ستة شهور، ودعا الدكتور جيمس بولسون والدكتور شارنيل بايزمور، معدا الدراسة، على ضرورة بذل مزيد من الجهود لتشخيص حالات الاكتئاب لدى الآباء في مراحلها المبكرة، مع الأخذ بعين الاعتبار انعكاساتها على نفسية الأطفال وتصرفاتهم ونموهم.
وتقول بريجيت أوكونيل من مركز الصحة العقلية الخيري ان " التحول الى مرحلة الابوة احد اهم التغييرات التي يمر بها اي رجل وامرأة، ومع ذلك، هناك قليل من الادراك لتأثير ذلك على الصحة العقلية، وكيف يمكن للمرء ان يواجه مشكلاته النفسية ما بعد الولادة".(ب.ب.س)
هرمون أنثويّ لعلاج الجلطة الدماغية
توصل مجموعة من الأطباء إلى علاج جديد للجلطات الدماغية، يعتمد على هرمون، يمكنه الحد من الآثار الناجمة عن الجلطات، والحد من حالات الوفاة المترتبة عليها.
وأجرى الأطباء اختبارات للهرمون الذي يسمى "بروجيستيرون"، على عدد من الحالات، منها "مارك باسكيت"، الذي تعرض لحادث وأصيب في دماغه.وقام الأطباء بحقن "مارك" بمحلول هرمون بروجيستيرون عبر الوريد؛ حيث تمكن من حماية أنسجة الدماغ من الأضرار التي لحقت بها.
وقال الدكتور "دايفيد رايت" -أحد الأطباء المعالجين بالهرمون-: إنه تبين من خلال دراسة على مئة إصابة دماغية، أن البروجيستيرون خفّض الوفيات بنسبة النصف، وحد من الإعاقات وحسن الأداء الوظيفي لدى المصابين بإصابات متوسطة.وأضاف رايت: لأول مرة منذ تنظيم السجلات الطبية، يتضح أن هناك عقارًا فاعلا بالنسبة للإصابات الدماغية.
من جانبه أكد الدكتور محمد عبد الإله الزيدي -استشاري أمراض الدماغ والجملة العصبية، في تصريح أن إصابة الدماغ نوعان؛ أحدهما تلقائي ويكون عبارة عن جلطات، والثاني ناتج عن الإصابات. مشيرا إلى أن الإصابة التلقائية تتفرع أيضًا لنوعين، الجلطة الدماغية وهي الأكثر شيوعا، وتبلغ نسبتها 90 % ، والثاني نزيف بالدماغ، ونسبة انتشاره لا تتعدى 10 %.وقال الزيدي، إن البروجيستيرون عبارة عن هرمون أنثوي، تم استخدامه بعدما أثبتت الأبحاث أن المرأة أقل تعرضا للجلطة الدماغية من الرجل، ويعمل هذا الهرمون على توسيع الأوعية الدموية،، لذلك فهو يصلح في حالات الإصابة الدماغية.
وحذر من أن التدخين والمخدرات من أهم العناصر التي تؤدي إلى الجلطة الدماغية، كما أن الإفراط في الخمور يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد؛ حيث تترسب الدهون في الأوعية الدموية.وأضاف الزيدي أنه في حالة ظهور علامات كالقيء وتشوش الوعي والصداع، لا بد من الإسراع إلى المستشفى، لإجراء تصوير مقطعي، للتعرف على إذا ما كان هناك نزيف دم بالدماغ أو خارجه، فإذا كان هذا النزيف خارج الدماغ، فعلاجه سهل، عن طريق عملية جراحية بسيطة، لكن إذا تم إهماله، فقد يؤدي ذلك للوفاة.(م.ب.س)
هل يسبب "المايكرويف" السرطان؟
عندما يتعرض البلاستيك لدرجات حرارة عالية جدا أو منخفضة جدا ينتج عنه الدايوكسين، اكثر المواد سمية للخلايا البشرية، وهذه المادة بعد ان تلوث شرابنا أو طعامنا تنتقل الى معدتنا، وفي النهاية الى خلايانا، مسببة انواعا مختلفة من السرطانات، لا سيما الثدي والرئة والليمفاوي.لذا نصح الباحثون في مستشفى هوبكنز بعدم وضع عبوات المياه البلاستيكية بالفريزر او تسخين الاطعمة باستخدام الاكياس البلاستيكية بالمايكرويف ، للوقاية من الاصابة بالسرطان.
وكانت دراسات كثيرة تناولت الآثار الجانبية لاستخدامات المايكروويف على الصحة، فقد نصح البعض بالاستغناء نهائيا عن هذا الفرن الذي يعمل بالاشعاعات الكهربائية، في الوقت نفسه، يؤكد كثيرون ان لا ضرر من استخدام المايكروويف شرط الاستخدام الصحيح والسليم له، ومن بين هؤلاء الدكتور ادوارد فوجيموت، حيث أكد ان فرن المايكروويف بحد ذاته «ليس خطرا على الصحة» وان المخاطر تتسبب «اذا ما اجتمع البلاستيك والطعام والمايكروويف في وقت واحد»، خصوصا الاطعمة التي تحتوي على الدهون، لان الدايوكسين يذوب في الدهون والشحوم، وعندما ينتقل الى جسم الانسان عبر الطعام يتركز في الانسجة والكبد، ولهذا السبب ينصح المختصون بطهي اللحوم والدجاج على نار متوسطة.(ج.ن)
مقاطعة الطبيب خلال عمله يؤدي إلى تشتيت أفكاره
كشفت دراسة طبية أسترالية عن أن مقاطعة الطبيب خلال إجرائه عملية جراحية تؤثر على الحالة الصحية للمريض، فالطبيب يقضي وقتا أقل في التركيز على الجراحة إذا تمت مقاطعته وقت إجرائه العملية، وفي بعض الأحيان، قد ينسى بشكل كلي الجزئية التي كان منشغلا بها.تقول جوانا ويستبروك، مديرة مركز المعلومات الصحية ووحدة التقييم الصحي في جامعة سيدني: "يبدو أنه في البيئة الطبية، يقلل الأطباء من الوقت الذي يقضونه في إجراء العملية إذا تمت مقاطعتهم، كما أنهم يقومون بتأجيل أو إلغاء جزء مهم من العملية الجراحية."وأظهرت الدراسة أيضا أن مقاطعة الطبيب خلال إجرائه الجراحة تؤثر على تركيزه العقلي والحسي، كما أنها تزيد من الضغط الفكري عليه، وتؤثر بشكل سلبي على عملية اتخاذ القرار، وبالتالي فقد تؤدي إلى زيادة الأخطاء الطبية.(س.ن.ن)
الأجواء الملوثة تضر قلبك
أكدت الرابطة الأمريكية لأمراض القلب أن الأدلة تزداد قوة على أن التلوث الناجم عن الصناعة والسيارات ومولدات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأزمات قلبية وجلطات.فالجسيمات متناهية الدقة ناجمة عن حرق الوقود الاحفوري مثل البنزين والفحم والنفط هي العنصر الأساسي الذي يتحمل أكبر مسؤولية في إصابة القلب بهذه العلل لذا يجب تفادي التواجد في الأجواء الملوثة.وذكرت الرابطة أن تلك الجسيمات الدقيقة يمكن ان تعمل بعدة طرق منها التسبب في حالة التهاب ومن الممكن ان مجموعة الجسيمات الدقيقة او المواد الكيماوية التي تتحرك معها قد تصل الى الدورة الدموية وتحدث ضررا مباشرا وهذا قد يزيد من تجلط الدم ويرفع ضغط الدم ويعطل النشاط الكهربائي المنتظم للقلب وهو ما قد يتسبب في النهاية في الإصابة بأزمات قلبية وجلطات بل الموت.(ر.ت)
السائقين أكثر عرضة لسرطان الجلد
حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خلال قيادة السيارة يضاعف مخاطر الإصابة بسرطان الجلد في الوجه.
وأكد الدكتور سكوت فوسكو ورفاقه من قسم طب الجلد في كلية القديس لويس الأمريكية، أن حوالي 54% من إصابات سرطان الجلد هى في الرأس والعنق وفي الجهة اليسرى من الجسم، وذلك لأن السائق يجلس وراء المقود في هذا المكان دون غيره من السيارة..
ونصح فوسكو السائقين المحترفين بضرورة ارتداء الملابس الملائمة خلال القيادة، مثل القفازات والنظارات الشمسية والكريمات الواقية من حروق الشمس.
وتتكون أشعة الشمس من نوعين من الأشعة فوق البنفسجية هما "يو في أيه" و"يو في بي"، ويسبب النوع الأخير حروقاً للجلد، وأكثر أنواع السرطان شيوعاً هو سرطان الخلايا القاعدية ولكنها نادراً ما تكون قاتلة وتسبب في الغالب تشوهات جلدية فقط، بينما تخترق أشعة "يو في أيه" الجلد بشكل عميق وتسبب التجعدات فيه وقد تسبب السرطان فيه أيضاً.(ج.ف)
هل يعاني شريك حياتك من الخرف؟
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن من يقوم برعاية شريك حياته المصاب بالخرف تتضاعف لديه خطورة الإصابة بنفس المرض بمعدل ست مرات.
وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن الشخص الذي يتولى رعاية شريك حياته المصاب بالخرف ترتفع لديه خطورة الإصابة بمشكلات صحية ونفسية، مثل الاكتئاب. تبين من خلال الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة يوتا الأمريكية أن الأشخاص الذين يرعون أزواجهم المصابين بالخرف معرضين بنسبة كبيرة للإصابة بنفس المرض ، ورغم ارتباط هذا المرض بكبر السن ، إلا أن الدراسة أظهرت أن له علاقة وثيقة أيضا بشركاء الحياة المصابين بالفعل بهذا المرض.(ج.ع)
جين يمكّن الناس العيش في المرتفعات
5-يوليو-2010
كشفت دراسة جديدة جين يتحكم بإنتاج كريات الدم الحمر التي تنمو بسرعة لتمكين سكان التيبت من تحمل الارتفاعات العالية. ولعل هذا الاكتشاف سيساعد الباحثين على كشف جينات جديدة مسؤولة عن التحكم في عملية الأيض الخاصة بالأوكسجين في الجسم.
وجاء التوصل إلى هذا الكشف من خلال فريق دولي من الباحثين قاموا بمقارنة الحمض النووي لخمسين شخصا من سكان التيبت مع 40 شخصا من الصينيين الآخرين فوجدوا 34 تحورا جينيا لدى التيبتيين خلال فترة تمتد إلى 2750 سنة منذ حدوث الانفصال بين السكان. وأكثر هذه التحورات تتعلق بعملية الأيض الخاصة بالأوكسجين.
يطلق على الجين اسم "إي بي أيه أس 1" وهو يشارك في تخفيض مستويات الأكسجين وله علاقة بأداء الرياضيين الذي يمكنهم من تحمل النشاطات الجسدية القوية. والتحور في الجين الذي يُعتقد أنه يؤثر على إنتاج خلايا الدم الحمراء موجود لدى الصينيين الآخرين بنسبة 9% بينما هو موجود بنسبة 87% بين سكان التيبت.(ص.ا)
14-يوليو-2010
حاول الأدباء والشعراء والمغنون منذ أقدم الأزمنة التعبير عن مشاعر الحب الكبير الذي تنبض به قلوبهم، بالكلمات وبالموسيقى وأحياناً بالتضحية والإيثار، ولكن العلماء قالوا إن بإمكـانهم «قياس» درجات الحب بين البشر بوسائل تقنية تستخدم في عالم الطب.
وذكرت صحيفة «لوس أنجلس تايمز» أن أرثور أرون، وهو عالم نفسي اجتماعي في جامعة ستوني بروك في نيويورك، أجرى مسحاً دماغياً على أشخاص تربطهم بعضهم ببعض منذ فترة قصيرة علاقة حب، فتبين له انه بعد ذلك اللقاء الأول «السحري» أو «الموعد الغرامي المثالي» بين العشاق «دبّ النشاط في جزء معقد من الدماغ وكان تأثيره كالتأثير الذي يتركه تناول شخص للكوكايين».
واستعان أرون في دراسة أعدها في 2005، بعشر نساء وسبعة رجال تربطهم علاقة عاطفية قوية من شهر إلى 17 شهرا. وبعدما سمع عبارات من هؤلاء العشاق من نوع «ذبت بعدما نظرت بعمق في عينيها أو عينيه»، خضع هؤلاء للتصوير بالرنين المغناطيسي ثم عرضت عليهم صور لأحبائهم وأخرى لأشخاص من معارفهم، فتبين أنه عـــند تأمل هؤلاء العشاق لصور أحـــبائهم، غمرت المنطقة المسؤولة عن الســـعادة في الدماغ مادة الدوبامين الكيميائية.
وقال الأستاذ في علم تحليل النفس لاري يونغ من جامعة إيموري في أطلنتا «ينطلق الدوبامين عندما تقوم بشيء يبعث على السعادة القصوى مثل ممارسة الجنس أو تعاطي المخدرات أو تناول الشوكولاته»، وعندما «ينشط هذا الجزء من الدماغ قد يتصرف المرء تصرفا لاعقلانيا وتحدوه الرغبة في تحقيق أهداف معينة، ويترافق ذلك مع الإفراط في النشاط وقلة النوم وأحياناً القلق وهاجس الاستحواذ على الغير عند الانفصال عنه».
وأوضح علماء انه بعد تدفق الدوبامين، يقوم هرمونا أوكسيتوسين وفاسوبريسين بدور مهم في تشجيع الزوجين على توثيق الحب بينهما، وينشط هرمون أوكسيتوسين خلال اللحظات الحميمة، مثل النظر الطويل في عيني الآخر والعناق ، وهو الهرمون الذي يربط أيضاً الأم بعلاقة قوية مع أطفالها، فيما يعزز فاسوبريسين علاقة المودة بين الرجال. (م.ه)
وفى السنوات الاخيرة اعتبرت منطقة منغوليا الداخلية الطب والادوية المنغولية نقطة اختراقية فى التبادلات الخارجية لقضايا الطب والادوية والصحة بمنطقة منغوليا الداخلية ذاتية الحكم حيث تبادلت مع روسيا وجمهورية منغوليا خبراء وعلماء بهدف القاء المحاضرات واجراء الدراسات وتقديم الخدمات الطبية وتعزيز التبادلات والتعاون الاكاديمى ، ما رفع سمعة الطب والادوية المنغولية الصينية دوليا ، كما خططت منطقة منغوليا الداخلية لانجاز اقامة مستشفى منغولى دولى بنهاية هذه السنة مع فتح نافذة لتقديم خدمات الطب والادوية المنغولية لمواطنى الدول المجاورة مثل جمهورية منغوليا فى اكتوبر 2011 .(م.ش)
يعد الطب والادوية المنغولية من العلوم الطبية والصيدلية الأصلية لقومية منغوليا الداخلية الصينية , ويرجع تاريخه الى ما قبل 2700 سنة , وقد حقق منجزات بارزة وفعالية علاجية جيدة نسبيا فى علاج مختلف الأمراض مثل أمراض الجهاز الدوري وأمراض المفاصل العظمية وأمراض الجهاز الهضمي والأمراض الدماغية الوعائية وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وقال المسؤول المذكور آنفا انه فى المستشفى المنغولى الصينى بمنطقة منغوليا الداخلية بلغت نسبة شفاء مرض البرفرية قليلة الصفائح الدموية 90 بالمئة .
المدخنين أكثر عرضة لتساقط الأسنان
كشف تقرير طبي حديث عن تضاعف احتمالات تعرض المدخنين لفقدان أسنانهم، مقارنة بأقرانهم الغير مدخنين،وأفاد التقرير الصادر عن الغرفة الألمانية لأطباء الأسنان بالتعاون مع المركز الألماني لأبحاث السرطان، بأن المدخنين يعانون بصورة أكبر من أمراض اللثة التي تؤدي إلى تخلخل الأسنان، وعزا الباحثون ذلك إلى المواد الضارة الموجودة في دخان التبغ والتي من شأنها تسارع وتيرة تدمير عظام الفك، وأكد التقرير أن التدخين لا يضر بالأسنان واللثة فقط بل أنه قد يؤدي للإصابة بسرطان الفم بمعدل يرتفع إلى 6 أضعاف احتمال الإصابة لدى الآخرين بحسب كمية التبغ التي يتم تدخينها.
وأكدت مارتينا بوتشكه لانجر الخبيرة بالمركز الألماني لأبحاث السرطان، أن نحو عشرة آلاف شخص يصابون سنوياً في ألمانيا بسرطان الفم والبلعوم وأن نحو 4500 شخص يموتون سنوياً بسبب هذا السرطان أكثرهم من الرجال.(ج.ا)
.
مجالسة الطبيب للمريض تخفف آلامه
يعزز جلوس الطبيب قرب سرير المريض في المستشفى العلاقة بينهما ويشعر بالسعادة.
فالمريض يفضل أن يجلس الطبيب بقرب سريره خلال زيارته في المستشفى من أجل تفقد حالته الصحية، ويشعر أحياناً أن بقاءه بقربه دام لدقائق أكثر مما هي في الواقع.
وقال مدير المركز الطبي لإصابات النخاع الشوكي في جامعة كنساس الأميركية الدكتور بول أرنولد " يعتقد بعض المرضى أن الطبيب يجلس بجانبهم فترة تزيد 40% عن ما هي في الواقع"، و جلوس الطبيب قرب المريض يعبر عن "لفتة" ودية تجاهه وهي شبيهة بـ"الابتسامة، والمريض سوف يرحب بذلك لأنها سوف تتيح له التعبير عن همومه بصراحة أكبر".(ع.ا)
حبوب الفيتامينات قد تضرك
حذر باحثون بمعهد كارولينسكا السويدي من أن النساء اللاتي يتناولن حبوب الفيتامينات يومياً تتضاعف مخاطر إصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 20%، وأوضح الباحثون، أنه على الرغم من أهمية تناول تلك الحبوب، إلا أنها تعمل على زيادة كثافة أنسجة الثدي ما يضاعف فرص ظهور الأورام الخبيثة، وجاءت هذه النتائج مع الوضع في الاعتبار عوامل التدخين وممارسة الرياضة وإصابة أفراد في العائلة بنفس المرض وغيرها من المسببات لظهور أو منع ظهور سرطان الثدي.(م.ت)
الوجبات السريعة ..إدمان من نوع آخر
أثبتت دراسة علمية قام بها علماء أمريكيون من معهد سكريبس للأبحاث، أن الوجبات السريعة كثيرة الدهون قد تسبب الإدمان تماماً مثل المخدرات، بعد دراسة أجروها على الفئران. فالفئران التي تغذت على تلك الوجبات، زادت في الوزن بشكل كبير جداً وبسرعة، بالإضافة إلى أنها أدمنت تلك الوجبات غير الصحية، لدرجة جعلتها تفقد السيطرة على تصرفاتها، تماماً كما يحدث عند الإدمان على المخدرات. وأخذت الفئران الجائعة تبحث عن تلك الوجبات، وتحملت جراء ذلك الصدمات الكهربائية التي وضعها العلماء في طريقها. وتوصل العلماء إلى أن تأثير الوجبات المشبعة بالدهون على مخ هذه الحيوانات الصغيرة، يشبه تماماً تأثير إدمان الكوكايين والهيرويين.(د.ف)
التنوع البكتيري في الأمعاء
أكد فريق من الباحثين الدوليين أن كل إنسان لديه ما لا يقل عن 160 نوعا مختلفا من البكتريا في أمعائه، وأن جزءا كبيرا من هذه البكتيريا يعتبر عاملا رئيسيا في عملية تحلل الغذاء وامتصاصه في الأمعاء. وقام الباحثون بتحليل بكتيريا الأمعاء لدى 124 متطوعا. وأشار هؤلاء إلى أن دراسة المجموع الجيني لبكتيريا الأمعاء شرط هام لفهم دور هذه البكتريا في عملية هضم الغذاء وامتصاصه.
وقام البروفيسور يون وانج وزملاؤه في جامعة كوبنهاغن بفصل جينات بكتيريا الأمعاء من عينات براز أشخاص بعضهم مريض وبعضهم سليم والبعض الآخر مصاب بالسمنة المفرطة أو الوزن الزائد فوجدوا أن إجمالي عدد جينات بكتيريا الأمعاء يقارب 3. 3 مليون جين مختلف أي زيادة 150 مرة عن مجموع الجينات لدى الإنسان. وصنف أكثر من 99 في المائة من هذه الجينات كجينات خاصة بالبكتيريا، في حين كان الجزء الصغير المتبقي جينات خاصة بميكروبات أخرى مثل الفيروسات.(د.ف)
التبرع بالكلية لا يسبب الموت باكراً
قال باحثون امريكيون إن الأصحاء الذين تبرعوا بالكلى غير معرضين بدرجة أكبر للموت وهو ما قد يطمئن المتبرعين
واستخلص هذا الاستنتاج من 80347 متبرعاً أمريكيا بالأعضاء لا يزالون على قيد الحياة تبرعوا بإحدى كليتيهم منذ الاول من ابريل نيسان 1994 وتم تتبعهم بعد 12 عاما من الجراحة، وقورنت مصائرهم مع مجموعة مطابقة من 9000 شخص لم يتبرعوا بأعضائهم يشاركون في دراسة طبية حكومية.
وأكد د.دوري سيجيف من كلية الطب في جامعة جونز هوبكنز بولاية بالتيمور "لم تتغير نسبة الوفيات بسبب هذه العمليات الجراحية خلال فترة خمس عشرة عاماً الماضية برغم الفروق في كيفية إجراء الجراحات واختيار المتبرعين. (م.ض)
شلل الوجه قد يكون سببه فيروس
دعت دراسة جديدة إلى إعادة النظر في أسباب وطريقة علاج شلل الوجه، بعدما تبين أن الكثير من الأدوية الحالية غير فعالة أو مبنية على افتراضات خاطئة عن المرض. وشلل الوجه، عبارة عن اضطراب يسبب تلفاً للعصب المغذي لعضلات الوجه، وقد يؤدي لشلل جزئي أو كلي لأحد جانبي الوجه، وعدم القدرة على توصيل الإشارات العصبية، ولكن ليس من المعروف بعد سببه، فيما يقول باحثون إنه ربما نتيجة للإصابة بالتهابات فيروسية.
علماً بأن بعض العمليات الجراحية تكون ناجحة أحياناً للتخلص من هذه المشكلة.
حافظ على جهازك المناعي
كشفت دراسة سويدية حديثة عن وجود صلة بين الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون وانخفاض كفاءة الجهاز المناعي عند الأشخاص، حيث يتسبب تناول الأطعمة الدهنية في إضعاف دفاعات الجسم عند مواجهة البكتيريا.
وأوضحت الدراسة التي أجريت على الفئران والتي اعتمدت على تناول الدهون أصيبت بالسمنة، كما تراجعت دفاعاتها المناعية، إذ لم تنجح كريات الدم البيضاء لديها في القضاء على بكتيريا العنقودية الذهبية التي تسببت بإصابة الفئران بتسمم إنتان الدم، الأمر الذي أدى إلى نفوق العديد من تلك الحيوانات.(م.ق)
أعقاب السجائر سموم مسرطنة
أكدت الباحثة الألمانية، مارتينا لانجر رئيسة المركز الألماني لأبحاث السرطان أن زراعة التبغ تخلف دمارا بيئيا وبؤسا اجتماعيا، كما أن المبيدات المستخدمة في زراعته تسمم التربة والمياه،علما أن العاملين في مزارعه يصابون بالمرض بسبب اتصالهم المستمر بأوراق التبغ التي تحتوي على النيكوتين.
وشددت الباحثة الألمانية لانجر التي ترأس مركز منظمة الصحة العالمية للرقابة على التبغ، على أن زراعة التبغ تزيد من الفقر، فالجوع والفقر هما النتيجة عندما يزرع التبغ بدلا من المحاصيل ذات الأهمية الحيوية للإنسان،كما أن أعقاب السجائر تحتوي على مواد سامة ومسببة للسرطان .(د.ف)
الجلوس ساعتين يرفع سكر الدم
كشف عدد من المتخصصين في معهد الطب والصحة العامة في واشنطن، أن الجلوس يعد مرضا قاتلا، حيث يبدأ الجسم بعد ساعات قليلة من الجلوس، في تعطيل وتجميد أي نشاط حيوي لعملية الأيض مما يؤدي إلى إبطاء عمل الدورة الدموية وخفض عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية.
وأشار البروفيسور مارك هاميلتون أستاذ مادة الطب الحيوي في كلية الطب بجامعة ميسوري، إلى أنه كلما قلت حركة الجسم، انخفضت كمية السكر التي يحرقها، مما يعني أن ساعتين من الجلوس كفيلتان برفع السكر في الدم بنسبة 7%.
وأجمع الخبراء على أن حل هذه المشكلة هو المزيد من الرياضة المنتظمة.
تعرف على صحتك من لون بشرتك
وجد باحثون بجامعتي بريستول وسانت أندروز البريطانيتين أن لون بشرة الشخص يعكس حالة صحته، وجاذبيته أيضا.وخلصوا إلى أن دور الغذاء قد يكون حاسماً في تحقيق لون البشرة المرغوب.
ويعتبر رئيس مختبر الإدراك بجامعة سانت أندروز البروفسور ديڤد پيرّيه، هذا الاكتشاف مثيراً جداً، وأتاح للباحثين مدخلاً واعداً نحو اكتشاف مؤشرات الصحة الجيدة.
ويضيف پيرّيه أن نوعية ما نتناوله من طعام وليس فقط كميته تبدو هامة للمظهر الصحي. والسبيل الطبيعي الوحيد لجعل بشرتنا تبدو أفتح لوناً وأكثر صفرة يكمن في تناول حمية غذائية صحية أكثر، وغنية بالفاكهة والخضراوات.
-المرأة خالية من كروموسوم -واي
قام العالم الياباني تومهيو كونو الأستاذ بكلية الطب جامعة طوكيو، بعمل تجارب استنساخ على الفئران، واستنسخ بعض الفئران من بويضتين، ولاحظ أن هذه الفئران كانت أطول عمرا من الفئران الطبيعية التي تولد من بويضة وحيوان منوي .
حيث وجد د. كونو أن الفئران المستنسخة تعيش فترة أطول تصل إلى 186 يوما زيادة عن الفئران الأخرى، وهذا يعني أن الفئران المخلقة تعيش أطول بمعدل الثلث عن الفئران الطبيعية.
وأشار كونو إلى أن هذه التجربة تؤكد أن البويضات تحتوي على سر طول العمر، وأن المرأة تعيش عمرا أطول لخلوها من الكرموسوم "واي" المسؤول عن ولادة الذكور.(م.ش)
النساء الفقيرات أكثر عرضة لسرطان الرحم
أكدت دراسة أن ممارسة الجنس في سن مبكرة قد يضاعف من مخاطر الإصابة بسرطان الرحم، وأجريت الدراسة لمعرفة العوامل التي تجعل من النساء الفقيرات الأكثر عرضة للإصابة بهذا الصنف من السرطان. وتبين للباحثين أن سبب ذلك قد يكون ممارسة الجنس في وقت أبكر بحوالي أربع سنوات مقارنة مع باقي النساء، بسبب الزواج المبكر.
وقد أكدت الدراسة أن ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان الرحم، لا علاقة لها بمعدلات مرتفعة للإصابة بالفيروس المسبب للمرض.
وهناك عامل آخر مهم للإصابة هو السن الذي تضع فيه المرأة أول مولود لها.((a.a.m
.gif)
